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女性冬季補水防干燥注意三方面

本文所屬類別:[美容護膚]來源:古方中醫網 發布時間:2015-12-20 【字體:

一對一防干燥

按摩頭皮防發干洗發時用指腹按摩頭皮,最好時間稍長一點,這樣能刺激頭皮血液循環,幫助發根吸收更多的滋潤成分。晚上躺在床上,用手指輕輕按摩頭部,從前額發髻處向后腦勺處來回轉動按摩,往返20-30次,直至頭皮出現發熱感。

眼睛干在座位邊放杯水上班時,最好在座位邊放杯水,可增加周邊濕度。此外,要經常眨眼,至少要保證4-5次/分鐘,正常情況下,通過眨眼,淚液會均勻地涂抹在角膜和結膜表面,起到供給營養、滋潤眼部等作用,還要多吃水果、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食物。

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